Att sitta ner, lyssna på musiken, andas och slappna av.

Att sitta och skriva om stress, och samtidigt blunda till lugn instrumental musik, är så otroligt skönt för hela kroppen. Om man nu inte skriver alls, så rekommenderar jag verkligen lugn musik i högtalarna eller hörlurarna, sänk belysningen i rummet, så du inte har någon direkt ljus i ansiktet. Och bara luta dig tillbaka och … Läs merAtt sitta ner, lyssna på musiken, andas och slappna av.