Vi är alla samma – Olika

Många undrar vad som gör en stressad och varför just den personen blir stressad. Vi, alla människor på planeten Jorden fungerar likadant, men har olika erfarenheter i livet. Vi är vana vid olika situationer och levnadssätt. Och beräkna alla olika händelser, känslor, aktiviteter, sätt att se på allt detta och mycket mer, beräkna det på alla personer på planeten, ca 8 miljarder, så kan du tänka dig att det är lite svårt att veta varför just en person blir stressad. Men det finns några riktlinjer, några röda trådar genom livet som faktiskt kan leda oss rätt.

I det kapitlet detta handlar om, i boken, så kommer jag på ytan skrapa på de biologiska behov vi har i livet.

Stress – Vad är det? Varför blir vi stressade?

Vi reagerar på allt som sker inom oss, och på det som sker runtomkring oss. Reaktionerna är helt naturliga och har funnits inom oss och alla levande varelser i alla tider. Det sker automatiskt och helt utan att vi kan styra det själva. Reaktionen kan man kalla ”Fly – eller fäkta”-reaktionen och sker omedelbart när hjärnan behöver all koncentration på de faror som uppstår. Den adrenalin som pumpar ut i kroppen ger oss en snabb energi för att snabbt slåss eller fly.

Man kan säga att stress egentligen är vår enda möjlighet att överleva i stridigheter. Om vi inte hade haft möjligheten att känna stress, så hade människan aldrig överlevt fram till vår tidsålder. Faror hade aldrig upptäkts och vi hade aldrig varit benägna att försvara oss.

I det kapitlet jag beskriver under denna rubrik, så kommer själva grunden till vad stress är, att tas upp.

Men jag kommer inte skriva ut hela kapitlen här på sidan. Ni får ge er till tåls tills boken är klar. Vissa justeringar kan komma att ske innan dess.

Wilhelmina Rudin