Förenkla din tillvaro

Titta runt på allt och alla som omger dig. Försök hitta sånt som distraherar dig mer än det tillför. Målet är att ta mer och mer avstånd från sånt som förstör mer än det helar dig. Som att städa hemma till exempel. Man kan inte göra allt själv, och inte på samma gång. Ta en sak i taget.

Ägna fem minuter åt att identifiera något i ditt liv, som faktiskt gör mer skada än nytta. Något du känner att du absolut inte vill ha eller behöver. Och gör dig av med det.

Själv har jag varit en person som sedan länge har haft svårt att göra mig av med saker. Främst möbler. Det kan mitt tidigare förråd vittna om. Jag kunde inte ens ta ett steg innanför dörren pga allt som stod i min väg. Efter att ha nedmonterat ett köksvalv, som verkligen såg ut att ha varit ihopsatt av en nybörjare, fylldes mitt förråd upp ännu mer. Nu var det rasrisk när man öppnade dörren. Det kom en dag, då jag verkligen satte fart och rensade ut. Kastade sånt jag inte använt på flera månader, samt skänkte bort det jag ansåg kunde återanvändas. Resultatet – förrådet tömdes helt.

Det var även i samband med min flytt. Jag rensar fortfarande. Men har numera lyckats få ner allt jag behöver till ett enda rum. Som jag dessutom kan komma in i. Jag vet hur svårt det är att göra sig av med saker, kläder man gillar, och som förhoppningsvis kommer passa någon gång framöver. Men tro mig. Man känner sig så mycket lättare i sinnet och mer avstressad när man har genomgått en rejäl rensning. Man rensar huvudet samtidigt som man rensar i hemmet.

Wilhelmina Rudin

ps. Dela gärna med dig av artikeln om du tycker att den gav något. ds